营养素缺乏与体征判别和咨询与宣教(28分)某女教师,50岁,身高152cm,体重70.5kg,腰围85cm,臀围82cm,轻体力劳动,平时喜-考呗网题库移动版
公共营养师四级
首页 题库首页在线模考
取消

参考答案暂无
解析:(1)该女教师标准体重指数=(实际体重-标准体重)÷标准体重×100%=50%
根据标准体重指数进行肥胖度分级,该女教师属于中度肥胖。
该女教师体质指数=体重/身高2=30.5
按照中国成人BMI标准:BMI≥28为肥胖,该女教师体格类型属于肥胖。
男性WC≥85cm,女性WC≥80cm为腹型肥胖标准。该女教师腰围=85cm,属于腹型肥胖。
腰臀比值WHR正常范围:男性<0.9,女性<0.85,该女教师腰臀比值=85/82=1.04,该女教师属于肥胖,且为腹型肥胖。
 (2)该女教师属于腹型肥胖,比外周性肥胖更易患高血脂症,高血压,冠心病等慢性病。
肥胖产生的原因比较复杂,一般来说与遗传因素、营养因素,体力活动因素、神经精神因素、疾病等其他因素有关。针对该女教师的情况,主要由于不良的饮食生活习惯造成的,摄入的能量大于消耗的能量,如摄入过多的高能量、高脂肪摄入,不喜欢吃粗粮,进食不规律,缺乏运动。
(3)①控制总能量摄人;
②补充足够的蛋白质;
③限制脂肪和碳水化合物的摄人量;
④饮食有规律。
(4)运动可以帮助减轻体重,减少身体脂肪。该女教师属于中度、腹型肥胖,建议每天累计达到8000~10000步活动量。

你可能喜欢

延伸阅读