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血糖新标准已揭晓,对照一下,也许你的血糖在“合格线”内(最新发布)(2)

  若想降低血糖,控制饮食是关键。平时要少吃些高糖食物,增加粗粮、蔬果的摄入,以其丰富的膳食纤维和矿物质以此帮助稳定血糖,将血糖控制在正常范畴。

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