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云南个旧，精品城市，素有“万紫千红花不谢，冬暖夏凉四时春”、“一年四季都是春，游山玩水不出城”的美称，特别个旧市区周围群山环抱，城市紧紧依偎着阴山和阳山，怀中环抱着碧波荡漾的金湖，形成难得的“城在山中，湖在城中，青山映碧水，湖畔是人家”的特色景观。而且，个旧不仅荣获全国人居环境范例奖，其海拔高度特别适宜运动员高原训练，最近几年，到个旧市金湖文化广场游泳馆进行高原训练的国家队、省队专业游泳队员也络绎不绝。2019年7月，除了湖南、宁夏等游泳队，来自广西的世界蹼泳冠军舒程静、许艺川、卞文斌、张淑婷，以及全国蹼泳冠军梁梦、杨晓霞，也来到这里进行夏季高原训练。刚满24岁的新加坡海归留学生万铭有，也悄悄来到个旧市金湖文化广场游泳馆，把自由潜水带到了个旧。

2019年夏天到个旧市金湖文化广场游泳馆进行高原训练的广西自由潜水记录保持者万铭有，从2017年开始在广西南宁国家队蹼泳队练习自由潜水、到2019年9月份在菲律宾潜水，万铭有创造了84.2米的cwt（单蹼）深度，静态闭气亦达到7分钟零6秒。

万铭有介绍，自由潜水(Free diving)是指不携带气瓶，只通过自身调节腹式呼吸屏气尽量往深潜的运动。自由潜水包括以娱乐、体验、摄影、狩猎为目的的自由潜水活动，和竞赛性质的极限屏息深潜。

在个旧市金湖文化广场游泳馆游泳的不少小朋友称万铭有为“人鱼帅哥”，孩子们很惊讶，这位“人鱼帅哥”不携带气瓶，就能在水底游来游去很长时间。

然而，这位略带腼腆的大男孩，也很谦逊，他说，这个世界上厉害的人很多，比如，2011年5月14日，挑战水下憋气吉尼斯世界纪录成功的戴维·默里尼浮出水面。当日，意大利人戴维·默里尼在湖南张家界宝峰湖举行的深水憋气比赛中，以20分55秒的成绩胜出，超过丹麦人瑟沃林森在2010年创下的吉尼斯世界纪录。此后，又有新的世界纪录创造者，一位可以在水下憋气22分钟的真男人Stig Severinsen，外号被称作“不需要呼吸的男人”，在潜水项目中保持着多项纪录，而他控制呼吸的关键就是他的“禅态”技术。在2012年10月，Severinsen先生便在伦敦的一座游泳池里以头没入水下长达22分钟的时间，打破了当时的世界纪录，同时他也曾经是最长时间潜泳的记录保持者，在2分11秒内游了152.4米。此后，国际知名的呼吸学大师、丹麦奥尔堡的瑟沃·林森，以22分22秒又打破了最新水下憋气纪录……万铭有说，人类的潜力是巨大的，挑战深度、追求极限是他的梦想。

有心人，天不负，万铭有遇到了他尊敬和崇拜的广西水上运动发展中心蹼泳队主教练阳向斌，培养了一届又一届蹼泳世界冠军、全国冠军，就说最近的2019年全国蹼泳锦标赛，在山东烟台市莱山区游泳跳水馆落下帷幕，广西蹼泳队在比赛中收获10金10银，并刷新4×50米蹼泳男女混合接力赛和4×100米双蹼男女混合接力赛等2项全国纪录。

还有自由潜水界的铜峡谷老师，一直在菲律宾帮助万铭有进行深度训练，对中国自由潜水发展有着卓越的贡献。万铭有说，所有活着的人类,都是海里的一条大鱼。于是，他也有幸遇到了One.意潜自由潜水俱乐部创始人Enzo铜峡谷 ，他不仅是中国第一位AIDA大师级教练，也是华人首位AIDA教练培训官，同时也是首个国家静态闭气和自由沉浸的纪录创造者。万铭有自豪地说：“我的铜峡谷老师，因为初中时无意间看过那部风靡全球的《碧海蓝天》中两个自由潜水员的故事深深打动了他，从那时起，他一发不可收拾地喜欢上了自由潜，彼时一个懵懂少年对于无尽深蓝的好奇和向往，成为日后中国首家自由潜水俱乐部诞生的契机。”

重情重义的万铭有说：“平常，我在广西的自由潜水工作室，还得到了两位教练‘猪翅膀’和box的训练帮助，两位教练都很优秀。”这些优秀的教练，成就了广西自由潜水记录保持者万铭有。

在个旧高原训练期间，万铭有多次谈到：“胸怀祖国、放眼世界、刻苦训练、为国争光，是我的梦想和方向，在训练中不断突破自我，让我很开心，也很幸福。”

2019年国庆期间，红河州共接待国内外旅游者401.86万人次，同比增长34.43%，实现旅游总收入35.47亿元，同比增长41.43% 。位于彩云之南的红河州，成为越来越多人的向往。万铭有说：“我很有幸来到红河州，来到美丽的个旧市，正如巴金先生《个旧的春天》里的描述——我惋惜时间过得太快了。我刚刚爱上了这个地方，怎么能毫无留恋地离开呢?”