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　　2021年成都市中考体育考试来了，你准备好了吗？

　　据成都市招生考试委员会 成都市教育局发布的《关于做好2021年成都市高中阶段教育学校统一招生体育考试工作的通知》，2021年成都市高中阶段教育学校统一招生体育考试项目包括坐位体前屈（15分）、立定跳远（20分）和长跑（男生：1000米，女生：800米，15分），总分50分。体育考试由各区（市）县统一组织实施，成都市所有参加中考报名的学生（含成都市户籍的往届生、成都市外回户籍所在区<市>县报名的应届初中毕业生等）均要参加坐位体前屈、立定跳远和长跑三个项目考试。全市体育考试集中于2021年4月组织实施，具体时间由各区（市）县研究确定，补考于2021年5月10日前完成。

　　成都市各区/校体育考试具体时间安排如何？感谢热心家长的分享，我们为大家收集到了2021年成都市各区体考时间安排，现第一时间为大家整理分享！

　　（部分区考试时间、地点、流程安排）

　　●青羊区●

　　考试时间、地点、流程

　　考试时间：4月12日-4月16日

　　考试地点：树德中学（光华校区）

　　每日考试时间：上午8:30-12:00 下午13:40-18:00

　　考试流程：坐位体前屈—立定跳远—800米/1000米

　　考试检录时间：上午8:10 下午13:20

　　注意

　　参考各校提前20分钟到检录引导组进行检录

　　缓考时间：2021年4月23日（周五）上午8：30

　　●金牛区●

　　考试时间、地点及测试顺序

　　第一阶段考试：4月12日-16日、4月19日-21日

　　第二阶段（补考测试）：4月29日；

　　考试地点：成都七中万达学校

　　测试顺序：坐位体前屈—立定跳远—长跑。

　　考试工作

　　因身体等原因申请缓考的，由区教育局统一安排一次补考。在考试当因临时伤病不能参加或未能体育考试的，可申请参加补考（考生若申请补考，则本人已考的所有项目成绩作废，补考时重新进行所有项目的考试）。

　　通过整理的2021年各区体考时间安排，可以看到成都市各区2021年中考体育考试从4月12日起就要陆续进行。

　　芽妈提醒各位考生，“参加体育考试前一定要认真做好准备活动”。据《成都市2021年高中阶段教育学校统一招生体育考试考试组织工作、考场纪律及有关注意事项》，考生参加体育考试时一律不得穿带钉的鞋（包括铁钉、塑料钉、胶钉），考生考试时应身着短裤（裤脚在膝盖以上）、短袖衫（袖口在肘部以上）。考生进入考场，不得佩戴或携带任何物品（口罩除外，口罩按相关要求合理佩戴、保管），如有违反，将受到扣分乃到取消考试资格的处理。

　　体育考试这50分是实打实算进中考总分的，一般来说只要思想上重视、加强平时锻炼、考场注意细节，这50分满分犹如探囊取物、易如反掌！当然说来容易，但这50分绝不是抱抱佛脚就能轻易获得的。九层之台，起于累土。体育考试的项目成绩依旧来源于学生平时的积累，与学生（包括学校和家长）对于体育的重视程度、平时的锻炼习惯、饮食的健康息息相关。另外就是考场上的经验和发挥也很重要。

　　最后芽妈为大家整理了《成都市2021年高中阶段教育学校统一招生体育考试考试规则》供所有考生参考，祝愿各位考生在即将到来的中考体考中都能取得好成绩，争取满分！

　　一、坐位体前屈

　　1、考生赤足、两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在测试底板上，两脚分开约10—15厘米。

　　2、上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止，此时，中指尖不能离开游标。

　　3、每人测试两次，测试值以厘米为单位，精确到小数点后一位，两次测试值取最大值作为测试结果。测试时，考生不能留长指甲，中指尖不能离开游标，身体前屈两臂向前推游标时两腿不能弯曲，手臂向前推动游标时必须平缓、匀速，违者为犯规，如果有一次犯规，按未犯规的测试结果作为测试成绩；如果考生不服从考务员的指令，两次测试均故意犯规，则所考成绩无效，以及格分作为考生成绩。

　　二、立定跳远